صحة [ 195 ]

تعرّف على أبرز ١٠ عصائر للمساعدة في مواجهة الإنفلونزا ونزلات البرد بالشتاء

ليلة خميس- صحة:   كشف تقرير طبي عن بدائل طبيعية للعقاقير والأدوية التقليدية لمواجهة البكتيريا والفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض وعلى رأسها نزلات البرد والإنفلونزا خاصة في فصل الشتاء.   ورصد التقرير الذي نشره موقع "هيلث لاين" المعني بالشؤون الصحية أبرز ١٠ عصائر وأغذية طبيعية .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/20186.html

لا تستثن الدهون من غذائك!

ليلة خميس- صحة:   يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي فائدة للجسم.   وتشير نتائج دراسة أجراها علماء جامعة أوكلاند، عام ٢٠١٠م، بأن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة تحوي كمية كربوهيدرات كبيرة من دون .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/20055.html

لذاكرة حديدية وتركيز قوي تناول هذه الأطعمة

ليلة خميس- صحة:   يتّبع الناس حميات مختلفة سعياً منهم لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، يضمن لهم نشاطا مستمرا وحياة بعيدة عن الأمراض.   وفي ما يلي قائمة لبعض المواد الغذائية الطبيعية، التي ينصح بها الأطباء والمختصون لتنمية الذاكرة وتنشيط عمل الدماغ وحمايته عموما.   الأناناس: .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/20046.html

دراسة: تناول مزيج من المكسرات يقلل خطر أمراض القلب

ليلة خميس- صحة:   أفادت دراسة أمريكية أن من يتناولون بانتظام مزيجا من المكسرات يشمل الجوز واللوز والبندق والفول السوداني وغيرها قد تقل لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب.   وفحص الباحثون التاريخ المرضي ونمط الحياة والعادات الغذائية لأكثر من ٢١٠ آلاف من العاملين في .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/20013.html

أفضل المواد الغذائية لتخفيض الوزن

ليلة خميس- صحة:   يسعى الكثيرون نساءً ورجالا إلى تخفيف وزنهم، ويبدو ذلك في كثير من الأحيان صعبا وشاقا، إلا أن التركيز على بعض المواد الطبيعية سيساعد حتما على ذلك.   ورصد تقرير نشرته شبكة RT أهم تلك المواد التي ستساعد في تحسين عمليات .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/19995.html

٧ فوائد و٧ أضرار للقهوة العربية.. تعرّف عليها

ليلة خميس- صحة:   تعد القهوة العربية من أشهر المشروبات الرائجة في المجتمعات الخليجية، ويحرص الكثير من أهل الخليج على تناولها بشكل يومي وبكميات كبيرة، وربما طوال اليوم لما لها من عدة فوائد، إلا أنها أيضاً لها الكثير من الأضرار حال الإفراط .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/19984.html

عصير الكرز يزيد ساعات النوم بين كبار السن

ليلة خميس- صحة:   أفادت دراسة طبية حديثة بأن تناول كبار السن لعصير الكرز يوميًا يساعد على زيادة ساعات النوم بمعدل ٨٤ دقيقة.   وقال باحثون بجامعة نيويورك إن تناول كبار السن لنحو ٢٤٠ ملل من عصير الكرز في الصباح، وقبل النوم بنحو ما .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/19910.html

هكذا تقلل التوابل من ضغط دمك وتحميك من أمراض خطيرة

ليلة خميس- صحة:   أفادت دراسة صينية أن من يحبون إضافة #التوابل إلى الطعام قد يتناولون كمية أقل من #الملح وربما يكون ضغط دمهم أقل مما قد يحد من خطر تعرضهم لـ #أزمات_قلبية و #سكتات_دماغية.   وأظهرت الدراسة التي نشرت في دورية "هايبرتينشن" أن .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/19904.html

أطعمة تحمي الدماغ وتقوي الذاكرة

ليلة خميس- صحة:   يبذل الناس جهدا للحفاظ على رشاقتهم، فيواظبون على تناول بعض الأطعمة أو ينصرفون عن أخرى، لكنهم مدعوون أيضا إلى الإقبال على بعض الأغذية المساعدة على تقوية الدماغ والذاكرة.   وأظهرت دراسات طبية عدة أن للنظام الغذائي تأثيرا على الدماغ، مما .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/19880.html

٩ أطعمة مميزة تساعدك على إنقاص وزنك

ليلة خميس- صحة:   إن كنت تعاني من بطء في عملية الأيض، الأمر الذي قد يعرضك لمشاكل صحية خطيرة منها التعب وفقدان الطاقة وزيادة الوزن والاكتئاب وارتفاع معدل الكوليسترول في الدم وبطء معدل ضربات القلب، فعليك بالعمل على رفع معدل التمثيل الغذائي .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/19784.html

الصفحة 10 من 20« First...89101112...20...Last »