صحة [ 194 ]

مع ارتفاع حرارة الصيف.. خبراء يوصون بتناول الخيار.. تعرّف على فوائده

ليلة خميس- صحة:   نصح طبيب مختص بتناول الخيار بكثرة خلال فصل الصيف، مبيناً أن تناوله في هذا الفصل الحار له العديد من الفوائد؛ فهو أحد الخضراوات الأكثر ترطيباً للبشرة لاحتوائه على نسبة ٩٥٪ من الماء في مكوناته.   وأكد عضو الجمعية المصرية للحساسية .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/24994.html

٧ أنواع من الأطعمة مهمة لصحة الجسم وحيويته ويجب تناولها أسبوعيا

ليلة خميس- صحة:   ينصح مختصو التغذية بتنويع الأطعمة التي يتناولها الإنسان، بهدف الحفاظ على صحة جسمه وحيويته، وهناك أنواع الأطعمة يرون أهمية تناولها، وينصحون بتناولها كل أسبوع لفوائدها العظيمة.   وتتضمن هذه الأطعمة التي ينصح بتناولها أسبوعيا:   نبات الهليون: وهو مصدر جيد لفيتامين (بي .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/24950.html

فوائد البرتقال للبشرة والصحة والشعر.. فاكهة بقيمة الذهب

ليلة خميس- صحة:   للبرتقال فوائد عديدة ولا حصر لها، فهو أحد أبرز الحمضيات التي تتميز بالرائحة الذكية والطعم الجميل، فضلا عن أنه يحتوي على قيمة غذائية مرتفعة، ونسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات، ويساعد على الوقاية من العديد من الأمراض.   - فوائد البرتقال .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/24863.html

فوائد صحية غير متوقعة للفلافل.. تعرف عليها

ليلة خميس- صحة:   تعتبر الفلافل من أكثر الأطعمة انتشاراً في المنطقة العربية؛ لطعمها اللذيذ وسعرها المنخفض، غير أن الفلافل يمكن إدراجها ضمن الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية.   وأورد موقع " webteb" العديد من الفوائد الصحية للفلافل:   - مصدر بروتينات:   تعتبر الفلافل من البقوليات، ونتيجة .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/24810.html

تحذير طبي من تناول مضادات الاكتئاب في منتصف العمر.. لهذا السبب

ليلة خميس- صحة:   حذر أطباء مختصون في السويد والولايات المتحدة من تناول مضادات الاكتئاب في منتصف العمر، مبينين أن تناولها يرفع احتمالات الإصـابة بالخرف، وفق دراسة أجريت على أكثر من ٧١ ألف شخص.   وأوضح الأطباء وفقاً لـ "الديلي ميل البريطانية"، أن مضادات .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/24805.html

هذه الأطعمة لا تتناولها على الريق لخطورتها على صحتك

ليلة خميس- صحة:   سلّط مختصون في مجال الصحة والتغذية الضوء على خطورة تناول بعض الأطعمة والمشروبات كوجبة فطور على الريق، موضحين تأثير ذلك على المعدة والأمعاء.   ورأى المختصون أن الخطأ في اختيار الأطعمة والمشروبات وتناولها في الصباح قد يشكّل خطورة على صحة .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/24789.html

٧ فواكه تحافظ على وزنك

ليلة خميس- صحة:   يتبع ادبعض نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد بالجسم، والذى يحدد نسبة السكر يمكن تناوله طوال اليوم، لذلك يخشى بعضهم من تناول بعض أنواع الفواكه خوفاً من زيادة الوزن، لذلك نتعرف فى السطور القادمة، على بعض أنواع الفواكه .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/24730.html

نصيحة من ذهب.. أطعمة لا غنى عنها في رمضان

ليلة خميس- صحة:   يختلف نظام الأكل لدى الكثير من الناس خلال شهر رمضان، إما بالإفراط في تناول الطعام والأكلات غير الصحية، أو بالتقليل من كميات الأكل، لكن خبراء التغذية ينصحون بالحرص على تناول أغذية معينة خلال الشهر الفضيل، خاصة في وقت .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/24649.html

أنتبه.. هذه هي السعرات الحرارية لبعض المأكولات والمشروبات الرمضانية

ليلة خميس- صحة:   نشرت هيئة الغذاء والدواء إنفوجرافيك يكشف عدد السعرات الحرارية للمشروبات والأكلات التي توجد عادة على موائدنا الرمضانية، في دعوة للتوعية بعدم الإسراف في تناولها.   ويظهر الإنفوجرافيك أن كوبا من شراب التوت 240 ملي مثلا يحتوي على 165 سعرة حرارية، .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/24631.html

الفوائد الصحية لبذور البرتقال

ليلة خميس- صحة:   المعلومات الغذائية لبذور البرتقال:   تمتلك بذور البرتقال الخصائص الغذائية لثمار الحمضيات، فهي غنية بفيتامين C وفيتامين B6 والمغنيسيوم وحمض أوميغا 3 الدهني والألياف، كما أنها تحتوي على حمض النخيل وحمض الأوليك وحمض اللينوليك .   الفوائد الصحية لبذور البرتقال:   تمتلك بذور البرتقال .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.lailat-khames.com/24621.html

الصفحة 1 من 2012345...1020...Last »