الفوائد الصحية لبذور البرتقال


الفوائد الصحية لبذور البرتقال



ليلة خميس- صحة:

 

المعلومات الغذائية لبذور البرتقال:

 

تمتلك بذور البرتقال الخصائص الغذائية لثمار الحمضيات، فهي غنية بفيتامين C وفيتامين B6 والمغنيسيوم وحمض أوميغا 3 الدهني والألياف، كما أنها تحتوي على حمض النخيل وحمض الأوليك وحمض اللينوليك .

 

الفوائد الصحية لبذور البرتقال:

 

تمتلك بذور البرتقال تأثيرا فعالا في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، بسبب ما تحويه من فيتامينات تحارب الخلايا السرطانية.

 

تعمل بذور البرتقال على زيادة مستويات الطاقة في الجسم وتمده بالنشاط والحيوية، إذ تساهم الأحماض النخامية، والزيتية في تسريع مستوى الطاقة في الجسم وتعمل على تخزين الطاقة في الخلايا.

 

بذور البرتقال لديها القدرة على الحفاظ على توازن مستويات ضغط الدم فهي غنية بفيتامين B6 الذي يساعد في إنتاج الهيموغلوبين، كما أن المغنيسيوم يلعب دورا هاما في إدارة مستويات ضغط الدم والحفاظ عليه.


أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *